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Faszien Yoga

Da das Faszien Yoga gut angenommen wurde, haben wir eine feste Stunde „Faszientraining“ in den Aerobickursplan aufgenommen.

Daher gibt es leider kein Faszien Yoga mehr.

Hier wird das Faszien- bzw. Bindegewebe des Körpers gezielt trainiert. Nach einer Geleksmobilisation werden die Faszienbahnen als Ganzes mit ruhigen, aber kraftvollen Übungen belebt und gedehnt, sodass die Beweglichkeit, Körperhaltung und Bewegungen optimiert werden.

TagZeitOrtZeitraumÜbungsleiterPreisBuchung
Mo.19:00-20:00 UhrAerobicraumfester Kurs im AerobicplanKathi H.Nutzung mit Aerobicbuchung oder Aerobic-EinzelkarteNutzung mit Aerobicbuchung oder Aerobic-Einzelkarte
Zu dem Kurs sind mitzubringen
Voraussetzungen für die Teilnahme
Für Neumitglieder

 

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