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Fitnesstraining für Ältere (Rumpfgymnastik)

seniorentraining_startseiteSie möchten gesund und aktiv altern? Und die Leichtigkeit der Bewegung erhalten?

Dann kommen Sie doch zu unserem Fitnesstraining für Ältere. Hier beugen Sie durch ein gezieltes und auf Sie zugeschnittenes Ausdauer- und Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining negativen Körperveränderungen vor. Außerdem trainieren Sie zwei Mal pro Woche in freundlicher Gesellschaft und unter Anleitung einer zertifizierten Trainerin. Der Kurs bereitet auf ein eigenständiges Training im Anschluss an den Kurs vor. Für die Teilnahme am freien Training ist der Erwerb einer Fitnesskarte erforderlich.

Wir freuen uns auf Sie!

Bitte bringen Sie folgendes Formular ausgefüllt zum Kursstart mit: Eingangsfragebogen zur Äbschätzung des gesundheitlichen Risikos

TageZeitOrtZeitraumÜbungsleiterPreisBuchung
Di. + Fr.Di. 10:00 - 12:00
Fr. 09:00 - 11:00
FiZ Gerätebereich
Rumpfgymnastik (Kleiner Kursraum)
05.09.2017-15.12.2017Klaas W.v.B.140,00 €Jetzt Buchen
Zu dem Kurs sind mitzubringen
Voraussetzungen für die Teilnahme
Für Neumitglieder

 

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