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Fitnesstraining für Anfänger (Crashkurs/Anfängereinweisung)

Aller Anfang ist schwer! Dieser Satz ist treffend für nahezu jede Art von Neubeginn. Gerade in Bezug auf ein vielseitiges und ausgewogenes Fitnessprogramm ist es wichtig, Belastungen richtig zu dosieren, zu variieren und zeitlich zu organisieren. Wir bieten in unserem Fitnessstudio zwei verschiedene Angebote für Anfänger an:

Anfängereinweisung (Crashkurs)

Sie sind zwar sportlich, aber Anfänger im Fitnesstraining, haben geringe Erfahrungen oder wollen nach einer längerer Trainingspause wieder einsteigen? Oder Sie haben das Studio gewechselt und möchten unsere Geräte und Trainingsmöglichkeiten kennenlernen?

Dann sollten Sie die Möglichkeit unserer kostenlosen Geräteeinweisungen inkl. eines Grundlagen-Trainingsplans nutzen! Bei dieser Anfängereinweisung erhalten Sie einen Überblick über verschiedene Krafttrainingsgeräte und -methoden, wobei die allgemeinen Grundlagen des Krafttrainings vermittelt werden. Dies ist ein kostenloser Crashkurs. 1 Termin über 120 Minuten mit Grundlagen-Trainingsplan.

Die Anfängereinweisung (Crashkurs) ist für Mitglieder mit Vorerfahrung im Fitnessbereich oder Studiowechsler, und dient dem Kennenlernen des Studios und unserer Geräte.

For our english speaking members
TagDatumUhrzeitGebührAnmeldung
Freitag17.11.1716:15-18:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Samstag18.11.1713:30-15:30 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Montag20.11.1716:45-18:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag21.11.1712:45-14:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag21.11.1719:15-21:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Mittwoch22.11.1710:00-12:00 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Freitag24.11.1716:15-18:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Sonntag26.11.1710:00-12:00 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Montag27.11.1716:45-18:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag28.11.1712:45-14:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag28.11.1719:15-21:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Mittwoch29.11.1710:00-12:00 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Freitag01.12.1716:15-18:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Samstag02.12.1717:15-19:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Montag04.12.1716:45-18:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag05.12.1712:45-14:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag05.12.1719:15-21:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Mittwoch06.12.1710:00-12:00 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Freitag08.12.1716:15-18:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Sonntag10.12.1713:30-15:30 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Montag11.12.1716:45-18:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag12.12.1712:45-14:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag12.12.1719:15-21:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Mittwoch13.12.1710:00-12:00 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Freitag15.12.1716:15-18:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Samstag16.12.1713:30-15:30 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Montag18.12.1716:45-18:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag19.12.1712:45-14:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag19.12.1719:15-21:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Mittwoch20.12.1710:00-12:00 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Freitag22.12.1716:15-18:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Zu dem Kurs sind mitzubringen
Voraussetzungen für die Teilnahme
Für Neumitglieder

 

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