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Fitnesstraining für Anfänger (Crashkurs/Anfängereinweisung)

Aller Anfang ist schwer! Dieser Satz ist treffend für nahezu jede Art von Neubeginn. Gerade in Bezug auf ein vielseitiges und ausgewogenes Fitnessprogramm ist es wichtig, Belastungen richtig zu dosieren, zu variieren und zeitlich zu organisieren. Wir bieten in unserem Fitnessstudio zwei verschiedene Angebote für Anfänger an:

Anfängereinweisung (Crashkurs)

Sie sind zwar sportlich, aber Anfänger im Fitnesstraining, haben geringe Erfahrungen oder wollen nach einer längerer Trainingspause wieder einsteigen? Oder Sie haben das Studio gewechselt und möchten unsere Geräte und Trainingsmöglichkeiten kennenlernen?

Dann sollten Sie die Möglichkeit unserer kostenlosen Geräteeinweisungen inkl. eines Grundlagen-Trainingsplans nutzen! Bei dieser Anfängereinweisung erhalten Sie einen Überblick über verschiedene Krafttrainingsgeräte und -methoden, wobei die allgemeinen Grundlagen des Krafttrainings vermittelt werden. Dies ist ein kostenloser Crashkurs. 1 Termin über 120 Minuten mit Grundlagen-Trainingsplan.

Die Anfängereinweisung (Crashkurs) ist für Mitglieder mit Vorerfahrung im Fitnessbereich oder Studiowechsler, und dient dem Kennenlernen des Studios und unserer Geräte.

For our english speaking members
TagDatumUhrzeitGebührAnmeldung
Dienstag19.09.1710:00-12:00 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Donnerstag21.09.1716:45-18:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Freitag22.09.1719:15-21:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Montag25.09.1716:45-18:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag26.09.1719:15-21:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Samstag30.09.1713:30-15:30 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Mittwoch04.10.1710:00-12:00 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Freitag06.10.1716:15-18:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Samstag07.10.1717:15-19:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Montag09.10.1716:45-18:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag10.10.1712:45-14:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag10.10.1719:15-21:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Mittwoch11.10.1710:00-12:00 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Freitag13.10.1716:15-18:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Montag16.10.1716:45-18:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag17.10.1712:45-14:45 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Dienstag17.10.1719:15-21:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Mittwoch18.10.1710:00-12:00 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Freitag20.10.1716:15-18:15 Uhrohne ZusatzkostenJetzt Buchen
Zu dem Kurs sind mitzubringen
Voraussetzungen für die Teilnahme
Für Neumitglieder

 

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