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Alle Kurse auf der Fitnessfläche

Sie möchten aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun? Das Training alleine an Fitnessgeräten macht Ihnen keinen Spaß oder es fehlt Ihnen an Motivation, sich so richtig ins Zeug zu legen?

Dann haben wir für Sie genau das richtige Programm! Wir bieten für nahezu alle Trainingsziele und Zielgruppen die passenden Kurse und Angebote!

Sie brauchen sich nur noch für ein Angebot zu entscheiden!

Kurse ohne Zusatzgebühren

Diese Kurse können Sie mit einer aktiven Fitnessbuchung (1-, 3-, 6 Monate oder Abo-Vertrag) ohne weitere Zusatzgebühren besuchen.

→ Fitnesstraining für Anfänger (Crashkurs)

→ Fitnesszirkel

→ Iron Abs – Bauch Express

→ Zirkeltraining am Iron Qube®

Kurse mit Zusatzgebühren

→ Faszien Mobility Training

→ Fitnesstraining für Anfänger (Intensivkurs)

→ Fitnesstraining für Ältere (Rumpfgymnastik)

→ Fitnesstraining für Frauen

→ Functional Training

→ Gewichtsreduktion – durch Krafttraining und individuelle Ernährung

→ Jugendtraining

→ Langhanteltraining für Frauen

→ Mama Workout mit Babybauch

→ Mama Workout mit Baby

→ Slingtraining für Anfänger

Prävention

Wir bieten im FiZ vom VFG initiierte- sowie krankenkassengestützte Präventionskurse. Diese werden unter anderem in Kooperation mit der AOK NordWest angeboten.

Mehr Informationen erhalten Sie → hier

Reha-Kurse

Unser Rehasport-Angebot richtet sich an Männer und Frauen jeden Alters mit sämtlichen Beschwerden im Bewegungsapparat, wie z.B. chronische Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall oder Arthrose, aber auch an Betroffene einer Brustkrebserkrankung.

Mehr Informationen erhalten Sie → hier

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