Willkommen in Deinem FiZ

UPDATE SAUNA ⚠️
Ab sofort (21.03.25) hat die 80 Grad Sauna geöffnet.

Die 90 Grad Sauna bleibt weiterhin, aufgrund eines technischen Defektes, geschlossen. Wir informieren sobald auch diese wieder geöffnet wird.

Solange nur die 80 Grad Sauna in Betrieb ist, wird diese statt 11 Uhr bereits um 10 Uhr geöffnet.

Die Damensauna Zeiten am Mittwoch 16:00-21:45 Uhr und Samstag 10:00-14:00 Uhr fallen, solange wir nur eine Sauna geöffnet haben, aus!

Vielen Dank für Euer Verständnis!
Euer FiZ-Team 🛠️

📅 Sonntag, 23.03.25 | 🕒 11:00 – 12:15, 12:20 – 13:00 & 13:10 – 14:10 Uhr

📍 FiZ

Es geht in die 2. Runde:

Erlebe ein energiegeladenes LES MILLS Special mit unseren Trainerinnen Mareille & Swantje! 💪🎶

Dein Power-Programm:

✨ 11:00-12:15 Uhr BODYPUMP Special ( Mareille & Swantje)

🏋️ 12:20 – 13:00 Uhr CORE (Mareille)

🥊 13:10 – 14:10 Uhr BODYCOMBAT

Aber das war noch nicht alles! 🎉

💥 Best of BODYPUMP Special am Montag, 24.03.25 | 20:00 – 21:00 Uhr 💥

📢 Sei dabei und erlebe die geballte Power in der Gruppe!

Wir haben den Kursplan leicht angepasst, um ihn noch besser an Eure Wünsche anzupassen:

❌ Der Aerobic-Workout-Kurs (Mo. 11–12 Uhr) entfällt leider aufgrund geringer Teilnahme.

🧘‍♀️ Yoga-Update:
Unsere Yoga-Kurse haben jetzt genauere Namen! So könnt Ihr auf einen Blick sehen, welche Yogaform Euch erwartet – für mehr Klarheit und die perfekte Wahl für Eure Bedürfnisse. 💛

💡 Nutze die Vormittags- & Mittagsstunden!
Damit wir Euch weiterhin ein vielseitiges Programm am Vormittag anbieten können, besucht fleißig die Kurse zu diesen Zeiten. Euer Feedback ist uns wichtig, und wir freuen uns, gemeinsam mit Euch das beste Kursangebot zu gestalten!

📢 Wichtige Erinnerung für alle Teilnehmer*innen! ⏳

Damit unsere Kurse reibungslos ablaufen, endet jede Stunde 5 Minuten vor Beginn des nächsten Kurses. Ein 60-Minuten-Kurs dauert also 50 Minuten.

💡 Bitte denkt daran: Cooldown und Aufräumen gehören zur Kurszeit – so ist der Raum pünktlich für die nächste Gruppe frei.

Danke für Euer Verständnis & Eure Mithilfe! 💪😊

Wir wünschen Euch viel Spaß!