Mit den steigenden Außentemperaturen kommt wieder die Zeit für das Outdoortraining. Auf den zwei Terrassen im FiZ könnt Ihr trainieren und gleichzeitig Vitamin D3 tanken. Sobald es das Wetter erlaubt, ist auf zwei Ebenen das Training an der frischen Luft möglich.
Wenn es draußen wieder konstant trocken ist, sind ab circa Ende April die Terrassen im FiZ geöffnet, sofern es die Wetterlage erlaubt. Im ersten und zweiten Obergeschoss ist dann funktionelles Training mit Blick ins Grüne angesagt. Außerdem steht im ersten Stock ein Gerüst mit Sling-Trainern für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht bereit. Daneben findet Ihr dort Matten für Euer individuelles Workout oder Yoga, Faszienrollen sowie Kreisel zum Balancieren.
Ein Stockwerk höher fordert ein Outdoor-IronQube mit Gymnastikringen und einer Dip-Station zum Auspowern auf. Langhanteln, Sandsäcke und Gewichtsbälle ergänzen die Freilufttrainingsmöglichkeiten. Außerdem findet in regelmäßigen Abständen unser angeleitetes IronQube-Zirkeltraining auf den Terrassen statt. Die Zeiten für das Training in der Gruppe hängen im zweiten Obergeschoss aus.
Somit könnt Ihr Euer funktionelles Training problemlos nach draußen verlegen und von Sonne und Frischluft profitieren.
Wir wünschen Euch viel Spaß beim Workout im Freien!
Euer FiZ-Team
